Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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56,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 58,76g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 137,14g.
Frühstück: Café Espresso com Leite, Vitalis Roasted Müsli Cranberry Kürbiskern, Berchtesgadener Land Naturjoghurt, Kiwi, Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido), Basic Chia Samen, Sementes de Linhaça. Mittagessen: Lidl Körniger Frischkäse, Lidl Gurke, Alnatura Vollkorn Farfalle , Pilão de Frango, Grão-de-Bico. Abendessen: Trattoria Alfredo Die Knusperfrische Peperoni-Salami, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Sonstiges: Meine Käserei Gouda Aus Ziegenmilch , Laranjas, Lorenz Cashews. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cris.cost's Gewichtsverlauf
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