Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 78,86g | Eiw: 103,75g | Kohlh: 90,95g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Milbona High Protein Lemon-Cheesecake Pudding , Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Eiersalat, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Mittagessen: Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Jussilicious cinnamon Roll Apfel Muffin, Staupitopia Schokoladenkuchen, Steiner's Protein Brötchen , Ei, Aldi Hähnchenschnitzel. Abendessen: Ponnath Apfel Griebenschmalz, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Rügenfisch Lachsfilet in Tomate-Mozzarella-Creme, Steiner's Protein Brötchen . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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