Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 167,34g.
Frühstück: Apfel, Ingwer, DM Bio Rosinen, DM Bio Hirse. Mittagessen: Pflanzenöl, Knoblauchkartoffeln, Metaxasauce, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Select & Go Salat Nizza. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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