Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 77,14g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 123,81g.
Frühstück: Coffee, Water. Mittagessen: Green String Beans, Better than cesar salad, Egg bake with hashbrowns 2, Daisy Light Sour Cream, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce. Abendessen: Taylor Farms Celery Sticks, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Pimento cheese, Egg bake with hashbrowns 1, Better than cesar salad, Thomas' Bagel Thins - Everything, Kirkland Signature Smoked Salmon, Roma Tomatoes, Trader Joe's Persian Cucumber, Trader Joe's Green Onions, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread. Snacks/Sonstiges: Target Multivitamin. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jengetfit123's Gewichtsverlauf
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