Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
|
58,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
952 kcal
|
Fett: 38,22g | Eiw: 99,34g | Kohlh: 50,15g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Lemon Cheesecake , Seeberger Sesam Geschält, Brombeeren, Lindenhof Harzer Käse, Arla Skyr Natur, Seitenbacher Himbeere Carbs 19.0, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Mittagessen: Perla Grüne Oliven in Knoblauch, Avocado, Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Kopfsalat , Olivenöl, Champignons, Aldi Bratpaprika. Snacks/Sonstiges: Body IP Simons Perfect Whey Pistachio Macaron, Mandeln, Paranüsse, Doppelherz Omega-3. mehr...
|
|
1901 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
|