|
5 Tage Venedig..., viel Aperol Spritz..., geht aber :-)
|
97,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2764 kcal
|
Fett: 57,33g | Eiw: 100,27g | Kohlh: 232,89g.
Frühstück: Salami, Käse, Mischkornbrot, Barilla Fusilli, Rehfleisch. Abendessen: Prosecco, Milbona Quark 20%, Kartoffeln, Matjesfilet, Beck's Bier (500ml). mehr...
|
|
2537 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 56 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Minute, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
torwart's Gewichtsverlauf
|