kirchgellersen's Notizen, 11 Jun 22

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65,7 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juni 2022:
1546 kcal Fett: 54,04g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 220,63g.   Frühstück: Oatly Hafermilch, Kaffee, Meßmer Fencheltee, Espresso. Mittagessen: Suppenfleisch, Barilla Nudeln Gekocht, Aldi Suppengemüse, REWE Bio Rinderbrühe. Abendessen: Freshona Mixed Pickles, Aldi Dinkelbrot, Kohlrabi, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light, Rote Beete, Kekse, Mineralwasser, Eiskugel, Erdbeeren. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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11 Jun 22 vom Mitglied: kirchgellersen

     
 

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