Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
|
57,4 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 97,31g | Eiw: 159,40g | Kohlh: 84,13g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Seitenbacher Himbeere Carbs 19.0, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Edeka Romanasalat, Garden Gourmet Thun-Visch, Penny Markt Creme Leicht, Tomaten, Goldähren Protein Wraps. Abendessen: Perla Grüne Oliven in Knoblauch, Olivenöl, Aldi Bio Kerne-Mix, Gurke (mit Schale), Tomaten, Avocado, Blumenkohl, Lidl Salatherzen, Lindenhof Harzer Käse, Lindenhof Harzer Käse, Kikkoman Sojasoße, Slendier Konjak Reis, DM Bio Jackfruit Natur, Zucchini, Karotten, Zwiebeln, Rote Paprika, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Koro Drogerie Kichererbsenmus. mehr...
|
|
1669 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
|