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Wegen Erkältung musste ich sportlich etwas zurückfahren diese Woche - trotzdem geht es in die richtige Richtung 🐞
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72 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 83,58g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 94,03g.
Frühstück: Avocado, Cappuccino, Streichkäse, Mischkornbrot, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Lidl Ziegenkäserolle. Mittagessen: Eintopf. Abendessen: Quiche mit Fleisch, Geflügel oder Fisch. Snacks/Sonstiges: Rosewein. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Jun 22 vom Mitglied: ines-h
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10 Jun 22 vom Mitglied: noura*
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