Schönen Freitag und schönes Wochenende!🙂🙃☀️☀️☀️☀️
73,1 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juni 2022:
2369 kcal Fett: 105,93g | Eiw: 109,59g | Kohlh: 176,40g.   Frühstück: Aldi Dinkelschnitte, Gekochtes Ei, GutBio Mandel Drink Ungesüßt. Mittagessen: Reis (Gekocht), Thermomix Kokossuppe Tom Kha Gai. Abendessen: Nachos mit Hühnchen oder Pute und Käse, Aperol Spritz. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Comtess Schoko, Keksteig. mehr...
2324 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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