Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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91,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 10,49g | Eiw: 43,46g | Kohlh: 65,78g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 90 Schoko, Milch 1,5%, Erdbeeren, Banane, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. mehr...
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2540 kcal
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Bewegung:
9k Schritte - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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