Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
|
56,8 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 95,49g | Eiw: 108,47g | Kohlh: 128,43g.
Frühstück: Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Blaubeeren, Süßkirschen, Harry Eiweißbrot, Lindenhof Harzer Käse. Mittagessen: Lindenhof Harzer Käse, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Edeka Romanasalat, Tomaten, Apostels Zaziki, Goldähren Protein Wraps, Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Koro Drogerie Kichererbsenmus, Apostels Zaziki, Aldi Bratpaprika, Food For Future Vegane Burger Patties, Zucchini, Karotten, Zwiebeln, Rote Paprika, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Tulipans Keto MCT Bar Crunchy Peanut Butter, DM Bio Protein Knabbermix, Schöfferhofer Grapefruit. mehr...
|
|
1652 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
|