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Halbzeeeeeeeit - nach knapp 7 Wochen 🏅 Ein besseres Geburtstagsgeschenk hätte ich mir nicht machen können! 🐞🍀
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85,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 28,46g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 155,73g.
Frühstück: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Abendessen: Salatgurke, Bistro Baguette Thunfisch, Pflaumentomaten, Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Milka Ganze Haselnüsse, Booster Classic Energy Drink, Booster Classic Energy Drink. mehr...
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1509 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Samsung Health - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Frechdachshoch3's Gewichtsverlauf
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