Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2796 kcal
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Fett: 97,30g | Eiw: 139,36g | Kohlh: 344,66g.
Frühstück: Apfel, Gouda, Snack Time Wrap Schinken Gouda , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Burgis Breznknödel, Rindergulasch. Abendessen: Jack Link's Beef Bar Sweet & Hot, Burger Das Landknäcke Sesam , Banane, Apfel, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Willis Apfelkuchen, Reishunger Reisriegel Salted Caramel, Max Balance Protein Bar Erdnuss . mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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