Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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91,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 11,40g | Eiw: 33,86g | Kohlh: 82,61g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Müller Müllermilch Kokos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Abendessen: Süßkirschen. mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
8,5k Schritte - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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