Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2014
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106,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 146,91g | Kohlh: 129,91g.
Frühstück: Hofburger Maasdamer, Filinchen Original, Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Frische Pasta (Gekocht). Abendessen: Tomaten, Kühne Joghurt Dressing, Edeka Hänchenbrust Streifen, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer, Aldi Eiweißbrot (35g), Eiscreme-Sandwich, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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