Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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47,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 121,42g | Kohlh: 133,78g.
Frühstück: バナナ, Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, Whole earth Baker’s Secret, Oat flour, Coles Free Range Eggs, Dry Yeast, Capilano Natural Australian Honey, 酢, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, Laucke Bread mix crusty white, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, Dry Yeast, Capilano Natural Australian Honey, 鶏胸肉(皮なし), アボカド. Abendessen: しゃぶしゃぶ. Snacks/Sonstiges: Laucke Bread mix crusty white, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, Dry Yeast, Capilano Natural Australian Honey, 鶏レバーの甘辛煮. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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