Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 69,76g | Eiw: 134,94g | Kohlh: 187,15g.
Frühstück: Schmitz Gekochter Schinken, GutBio Bergbauernkäse, Dinkelvollkornbrot, miree Paprika Chili. Mittagessen: Anona Hexenbecher. Abendessen: Spitzpaprika, Stängelkohl, Meister Kassler, Ja! Spätzle, Kerrygold Butter, Aldi Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Italiamo Prosciutto Crudo, Europäische Weintraubensorte, Süßkirschen, Cucina Mozzarella Minis. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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BettinaPeters's Gewichtsverlauf
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