Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
|
65,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 49,60g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 154,02g.
Frühstück: Alpro Hafermilch , Kaffee, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Kupfer Bauernschinken, Petersilie, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Abendessen: Erdbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milch 1,5%, WellMix Balance Shake Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, Dinkelbrot, K-Classic Salami-Sticks Classic, Leitungswasser, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Leitungswasser, Pfefferminztee, Tassimo Espresso Macchiato, Eiskugel, Alpro Hafermilch , Kaffee, Erdbeeren. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kirchgellersen's Gewichtsverlauf
|