Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 68,62g | Eiw: 41,52g | Kohlh: 184,23g.
Frühstück: Vollkorntoast, Kaffee, Gekochtes Ei, GutBio Hafer-Drink, Milbona Goldessa Schoko. Mittagessen: REWE Hühnerfrikassee mit Reis. Abendessen: Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Hafermilch, Kaffee, Buttercremetorte, Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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