Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2014
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80,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 51,38g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 136,56g.
Frühstück: hanuta Hanuta Minis, Latte Macchiato, Zucker. Mittagessen: Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Olivenöl, Mozzarella, Aldi Steinofen Baguette, Knorr Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330 ml). mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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