Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 30,35g | Eiw: 50,68g | Kohlh: 219,56g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Edeka Sauerkirschsaft. Abendessen: Banane, Grandessa Stieleis Mandel. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
9k Schritte - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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