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Für 4 Tage ungezügelte Völlerei im Kurzurlaub ganz ok🙈
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85 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 183,28g.
Frühstück: Knack & Back Mehrkornbrötchen, Milbona Goldessa Schoko, GutBio Hafer-Drink, Gekochtes Ei, Kaffee. Mittagessen: Slimfast Milchshake-Pulver Cafe Au Lait. Abendessen: Ja! Bayerischer Leberkäse, Ja! Geriebener Mozzarella, Ja! Frische Eierspätzle. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, REWE Bio Hafermilch, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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