Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
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100,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 143,14g | Kohlh: 106,82g.
Frühstück: Goldähren Brotkörbchen Sonnenblumenkernbrot, Gutes Land Butterkäse, Milsani Streichfein Ungesalzen, Gekochtes Ei, Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel. Mittagessen: Möhren, Beste Ernte Kichererbsen, Metzgerfrisch Schweinebraten , Bratensoße. Abendessen: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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amber_hst's Gewichtsverlauf
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