Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2014
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56,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 105,02g | Eiw: 87,53g | Kohlh: 52,55g.
Frühstück: Castanha-do-Pará, Elegê Manteiga Extra com Sal, Café, Ovo. Mittagessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Vinho Merlot, Hemmer Palmito de Pupunha Tolete em Conserva, Sadia Mussarela, Sadia Salame Italiano Fatiado. Snacks/Sonstiges: Abacates, Piracanjuba Creme De Leite, Ducoco Leite de Coco, Guimaraes Flocos de Arroz Caramelizados. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MarcelleNB's Gewichtsverlauf
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