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Oh oh… ein Blick in den Spiegel - Wassereinlagerungen 🙈 +300 gramm… In 4 Tagen, am 8.6. sind es 4 Monate seit Re-Start und ich habe mir den Uhu bis dahin gewünscht! Bin gespannt ob es klappt.
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100,9 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 21,47g | Eiw: 87,48g | Kohlh: 99,07g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Möhren, M-Classic Maiskörner, Eisbergsalat, Coop Pouletbrust, Salatgurke, Gekochtes Ei, Thomy 0% Fett, Gelbe Paprika. Abendessen: Nektarinen, Flohsamenschalen, Migros Vollkorn Haferflocken, Erdbeeren, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Migros Heidelbeeren, Sponser Multi Protein, BCM Cocos Shake. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich glaube an dich und deine Ziele 😀 das kommt gut.
04 Jun 22 vom Mitglied: LuftundLiebe
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MissySwiss's Gewichtsverlauf
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