Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2014
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80,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 82,36g | Eiw: 126,65g | Kohlh: 234,20g.
Frühstück: Latte Macchiato, Banane, Zucker. Mittagessen: Thomy Remoulade, Roastbeef, Milbona Quark mit Vanillegeschmack, REWE American Sandwich. Abendessen: Espresso, Aldi Steinofen Baguette , Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat, Rindersteak, Hela Curry Gewürz Ketchup , Zucker. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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3027 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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