Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
|
67,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2586 kcal
|
Fett: 70,35g | Eiw: 166,15g | Kohlh: 319,75g.
Frühstück: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сладеж Сгущёнка с Сахаром - Мягкий Шоколад, Пятерочка Хлеб Древнерусский. Mittagessen: RPS Nutrition Протеин, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сладеж Сгущёнка с Сахаром - Мягкий Шоколад, Белый Город Сливки 33%, Простоквашино Молоко 1,5%, Славконд Зефир со Вкусом Ванили. Abendessen: Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Бон Пари Леденцы, Картофель Отварной. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|