Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 136,89g.
Frühstück: Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Сочень с Творогом, Зеленый Чай, Вода. Mittagessen: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Кофе, Колбаса Краковская, Макароны Отварные. Abendessen: Котовскхлеб Булочка Горчичная, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Зефир в Шоколаде, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 36 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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