Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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114,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1254 kcal
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Fett: 62,13g | Eiw: 125,10g | Kohlh: 63,92g.
Frühstück: aha Magerquark, Pekannüsse, Gefrorene Kirschen, Heidelbeeren, Whey Protein. Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), M-Classic Pouletbrust , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Weider High Protein Riegel (Low Carb). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MissySwiss's Gewichtsverlauf
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