MissySwiss's Notizen, 10 Okt 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
110,7 kg Bisher verloren: 15,6 kg.    Still to go: 21,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2018:
1128 kcal Fett: 64,01g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 55,66g.   Frühstück: Condy Cornichons, M-Budget Frischkäse, Aldi Suisse Proteinbrot. Mittagessen: Optimum Nutrition Whipped Bites - Salted Caramel. Abendessen: Essig, Sonnenblumenöl, Eisbergsalat, Aldi Suisse Mini - Salami - Snacks Chili, Ei (Ganz), Heinz Beanz. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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