Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2014
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60,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 352,83g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Räucherlachs, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Mittagessen: Weight Watchers Brotaufstrich, Saladinettes Babykarotten, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Vollkornbrötchen. Abendessen: Weight Watchers Magarine, Cocktailtomaten, Linessa Light Salami 1A, Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Banane, Apfel, Blaubeeren, Mangos, Philadelphia Milka, Delba Pumpernickel. mehr...
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1482 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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