Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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93,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3113 kcal
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Fett: 112,13g | Eiw: 124,40g | Kohlh: 332,92g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Butter Croissant. Mittagessen: Coolback Kartoffelbrötchen, Leerdammer Caractère, Butter, Ei. Abendessen: 7Gün Ayran, Fladenbrot, Krombacher Pils Alkoholfrei, Augustiner Helles, Tzatziki, Apostels Aioli, Ja! Hähnchen Schnitzel, Basmati-Reis (Gekocht), Edeka Feta, Alnatura Sonnenblumenkerne, Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Vita Cola Original. mehr...
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3833 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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slimshady777's Gewichtsverlauf
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