Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2793 kcal
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Fett: 125,96g | Eiw: 100,69g | Kohlh: 314,56g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Schweinebraten Soße, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Iglo Gemüse Stäbchen. Abendessen: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Honig, Milbona Tilsiter , Roggenbrot, Bratkartoffeln, Dovgan Plombir Schoko, Burgerme Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Banane, Äpfel, Meßmer Ingwertee, Elitess Wasser Still. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey hallo, bist du im Urlaub oder bist du fertig und hast dein Ziel erreicht?
14 Jun 22 vom Mitglied: Cornerfarmer
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Huhu, nein ich bin leider nicht im Urlaub, ich habe derzeit unfassbar viel um die Ohren (Arbeit- und Freizeitstress) und dadurch etwas die Disziplin verloren.. 🙈 Es fällt mir gerade schwer wieder in die Bahn zu kommen und da ich mich derzeit alles andere als gut fühle, lass ich das mit dem wiegen erstmal sein.
Bin aber optimistisch, dass ich bald wieder in die Spur komme. 😊
14 Jun 22 vom Mitglied: IckebinsDrea
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14 Jun 22 vom Mitglied: IckebinsDrea
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Hey hallo, nur mal so zur Info, hier sind, denke ich, alle um eine Spur zu finden.....oder ?
14 Jun 22 vom Mitglied: Cornerfarmer
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Aber Scherz beiseite warum fühlst du dich nicht gut ???
14 Jun 22 vom Mitglied: Cornerfarmer
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14 Jun 22 vom Mitglied: Cornerfarmer
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Hey hallo, ich hoffe du hast einen angenehmen Tag
15 Jun 22 vom Mitglied: Cornerfarmer
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Hey hallo, ich wünsche Dir einen stressfreien Tag.
23 Jun 22 vom Mitglied: Cornerfarmer
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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