Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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90,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 31,72g | Eiw: 132,61g | Kohlh: 354,79g.
Frühstück: Kraft Cool Whip, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Bananas, Cosmic Crisp Apple, Kiwi Fruit, Zespri Sungold Kiwi, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Carrots, Bananas, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Watermelon . Mittagessen: Blueberries, Essential Everyday nonfat greek yogurt vanilla. Abendessen: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Oh Yeah! One Protein Bar, Kroger Apple Fritter. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
I know! I'll call you Reek! Yes, Reek! 😆
02 Jun 22 vom Mitglied: chrisw77
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Congrats on staying below 200 while keeping up strength and myofibral spectacularopathy!
02 Jun 22 vom Mitglied: chrisw77
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Thanks, shooting for 195 by next week at this time, we'll see.
02 Jun 22 vom Mitglied: -Diablo
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03 Jun 22 vom Mitglied: chrisw77
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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