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6/2
6⃣️月初紀錄📝
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91,7 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 86,17g | Eiw: 123,76g | Kohlh: 238,01g.
Mittagessen: 雞腳（自訂）一支, 悟饕 茶香滷雞腿便當. Abendessen: 台鳳 四分片鳳梨罐頭, 泡菜, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 香蕉, 煎雞蛋, 喬亞 滴濾拿鐵咖啡, 全聯 梅花肉. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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