Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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110,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 75,02g | Eiw: 243,10g | Kohlh: 44,36g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding , Olivenöl, Grill Party Schweine Rückensteak Gyros, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft. mehr...
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3972 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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