Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2014
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105,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 82,77g | Eiw: 117,19g | Kohlh: 64,22g.
Frühstück: Aprikosen, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Alpenmark Kasländer Leicht, Filinchen Original. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Kohlrabi, Aldi Bratwurst Grob. Abendessen: Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Gekochtes Ei, Tomaten, Rolffes Lachsschinken, Kasländer Leicht & Aromatisch, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Eiscreme-Sandwich, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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2913 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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