Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 193,61g.
Frühstück: Penny Markt High Protein Pudding Grieß, K-Classic Instantkaffee Mild, Cukier, Mleko. Mittagessen: Aldi Tomaten Fein Gehackt, Pierś z Kurczaka, Zielona Papryka, Cukinia, Combino Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Alpenmark Maasdamer, K-Classic Butter Toast. Snacks/Sonstiges: Haribo Color-Rado, Nestle Lion Snack Size White, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, K-Classic Instantkaffee Mild, Cologran Süssstofftabletten, Ja! Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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patikurk's Gewichtsverlauf
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