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DONNERSTAG
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102,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3017 kcal
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Fett: 110,22g | Eiw: 163,00g | Kohlh: 344,01g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Banane, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Äpfel, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Aldi Loop Frites, Aldi Currywurst, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up! Choco. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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