Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2014
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60,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 82,92g | Eiw: 84,34g | Kohlh: 281,69g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Räucherlachs, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Mittagessen: Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht), Putengulasch, Gartenkrone Italienische Gemüsemischung. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Dr. Oetker Bistro Baguette Tomate Fromage, Dr. Oetker Bistro Baguette (Provence). Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, Kaffee mit Milch, Blaubeeren, Philadelphia Milka, Delba Pumpernickel, Apfel, Banane. mehr...
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1475 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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