|
Gestern ETB und abends 🚫 Süßes ✅
|
77,8 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 50,41g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 103,21g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Weintrauben. Mittagessen: Almare Lachsforellenfilet mit Haut, Lidl Rahmspinat. Abendessen: Dinkelvollkornbrot, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Geflügel-Mortadella (10g). Snacks/Sonstiges: Lindt Alpenvollmilch Minis, Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
derkleinevampir's Gewichtsverlauf
|