Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 145,28g.
Frühstück: Ja! Mandarin-Orangen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Philadelphia Milka. Mittagessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Reis (Gekocht), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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