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Periode halt, Blahbauch inklusive 🤫
Challenge für den Juni ist allerdings schon geschrieben 😏 Werden aufregende 30 Tage
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104,5 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 34,30g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 98,00g.
Frühstück: WellMix 51% Protein White Caramel Crisp. Mittagessen: Yorma's Käsebreze. Snacks/Sonstiges: WellMix White Peanut Toffee, WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
welche Challenge hast du dir überlegt? 😀
31 Mai 22 vom Mitglied: LadyNice☆
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Das würde mich auch interessieren ☺️
31 Mai 22 vom Mitglied: nudeltussi
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31 Mai 22 vom Mitglied: DieDavi
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Nichts Großartiges, nichts ZU Krasses, damit ich es auch einhalten kann:
1. Täglich 7.500 Schritte
2. 1000 Kalorien
3. 3x die Woche
4. keine Süßigkeiten
Da ich im Juni zudem ne üble Klausurphase habe (Ende Juni 6 Klausuren 🙈🙈) habe ich nicht zu sehr nach den Sternen gegriffen.
Ich habe ein bestimmtes Endgewicht, das ich Ende Juni erreichen mag, aber das behalte ich für mich 🤗
31 Mai 22 vom Mitglied: pillow_princess
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Das klingt doch super und machbar- 1000 kcal und Süßigkeitenverzicht (in der Klausurphase! 🫣) find ich sehr, sehr sportlich! Lass uns unbedingt wissen, wie's läuft 😉!
31 Mai 22 vom Mitglied: DieDavi
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Davi, es ist sportlich, aber genau deswegen so geplant 😏😏
Ich bin eine miese Stressesserin und die Klausurphase ist nun eine hervorragende Gelegenheit zu lernen das zu kontrollieren 🥳
Und ohne Süßigkeiten oder Junk Food allgemein sind 1000 Kalos für mich nicht einmal so schwer, weißt du?
Zumindest sage ich mir das noch 😂
01 Jun 22 vom Mitglied: pillow_princess
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Ich feuere dich mit an 💪 📌 und drücke die Daumen für deine Prüfung 👍
01 Jun 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
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Super, super lieb Kimbo, danke!! 🤗
Bis auf Kostenrecht bin ich auch guter Dinge 🧡🍊
01 Jun 22 vom Mitglied: pillow_princess
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pillow_princess's Gewichtsverlauf
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