Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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66,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 78,98g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 171,66g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Espresso. Mittagessen: REWE American Dressing, Gut & Günstig Alaska Seelachsfilet, Eisbergsalat, Möhren, Rapsöl, Aurora Roggenmehl Type 1150, Zitronensaft, Coca-Cola Coca-Cola Light, Kaffee, Alpro Hafermilch , Gurke (Geschält). Abendessen: Schwarzwälder Schinken, Dinkelbrot, Sylter Salatdressing, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Pringles Paprika, Meßmer Fencheltee, Cappuccino, Eiskugel, Schlagsahne (Geschlagen). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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