Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2014
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60,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 79,78g | Kohlh: 281,25g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Räucherlachs, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Putengulasch, Nudeln (Gekocht), Gartenkrone Farfalle-Gemüse-Mix. Abendessen: Ritter Sport Cookies & Cream, Weight Watchers Schokolade Crunchy, Marmelade, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Banane, Apfel, Delba Pumpernickel, Philadelphia Milka. mehr...
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1487 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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