Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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45,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 34,29g | Eiw: 29,62g | Kohlh: 163,13g.
Frühstück: My Muesli Beeren-Müsli, Milch 1,5%, Brandt Zwieback, Goldähren Zwieback, Burger Zwieback. Mittagessen: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Nippon Nippon, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Kölln Haferflocken. Abendessen: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Nippon Nippon, Kölln Haferflocken, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Nippon Nippon. mehr...
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1268 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 59 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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