Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 77,21g | Eiw: 115,82g | Kohlh: 178,41g.
Frühstück: Gartenkrone Cornichons, Bacon Frühstücksspeck, Ei, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Aldi Hirtenkäse, Baresa Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Pfirsiche. Abendessen: Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Lima Strong Tamari, Ei, Karotten, Aldi Hähnchenbrustfilet, Rote Chilischoten, Spitzpaprika, Zucchini, Knoblauch, Aldi Natives Olivenöl Extra, Mie-Nudeln. Snacks/Sonstiges: Hofburger Cremiger Weichkäse Knoblauch, Lidl Heidelbeeren. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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BettinaPeters's Gewichtsverlauf
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