Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2014
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81,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 23,49g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 94,25g.
Frühstück: Äpfel, Alpro Soya Mandelmilch, Seitenbacher Protein Müsli. Mittagessen: Rote Paprika, Sunny Via Agavendicksaft, Gervais Hüttenkäse. Abendessen: Zucchini, Rote Paprika, Almare Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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