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so kann's nicht weiter gehen, muss endlich wieder los legen.
ich fühle mich nicht mehr wohl.
aber erst Corona, dann Besuch da hab ich natürlich nicht aufgepasst und nun hab den Salat 🥴
aber ab heute wird alles eingetragen dann Pack ich es.
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80,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 62,93g | Eiw: 43,20g | Kohlh: 139,84g.
Frühstück: Golden Fruit Williams Christ Birnen, Kaffee, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, LaVita Saftkonzentrat. Mittagessen: Gösser Natur Radler, Gemischter Salat mit Dressing, Omira Spätzlekäse, Chef Select Käse Spätzle. Nachmittagstee: Bofrost Puddingschnecken, Krüger Classico Cappuccino, Kaffee. Abendbrot: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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